Mindful Advent Yin Yoga Retreat mit Kati Mairhofer

"Mein Name ist Kait Mairhofer, bin 31 Jahre alt. Ich bin leidenschaftliche, ausgebildete & zertifizierte Yogalehrerin, Mentalcoach, Choreografin und Sportwissenschaftlerin. In meinen Sessions steht der Mensch mit all seinen vielfältigen Facetten im Vordergrund, ohne Einschränkung und Wertung - denn beim Schwitzen, Lachen, Trainieren, Dehnen oder Meditieren sind wir alle gleich. Meine Yogastunden, Meditationen und Coachings verändern vor allem den Umgang mit dir selbst, dem eigenen Körper und dem allgemeinen Bewusstsein auf heilsame Art und Weise. Flexibilität steht hier nicht nur körperlich im Vordergrund, auch der Geist darf flexibler werden. Um dein Leben nachhaltig bewusster, gesünder und glücklicher zu gestalten.

Dies zu Unterrichten ist für mich kein Beruf, sondern ich teile damit meine persönliche Leidenschaft."

Eure Kati

Kati`s Ausbildungen sind lang und breitgefächert. Hier der Link dazu: https://www.katimairhofer.com/ueber-kati/

Nach dem Opening Circle kommt ein noch viiiiel entspannter Teil, der Willkommensaperitif um 18 Uhr. Alle haben Zeit, sich und auch die liebe Kati bei einem lässigem Cocktail ein wenig kennen zu lernen. Natürlich dürfen ein oder zwei oder auch drei leckere Snacks nicht fehlen :-)

Donnerstag, 05. Dezember 2024 . 
um 16.30 Uhr Opening Circle
Welcome Goodies & Aperitif
Gemeinsames Abendessen
Chakra Yin Yoga

Freitag, 06. Dezember 2024 .
um 07.30 Uhr Morning Meditation & 
Vinyasa Yoga im Element Feuer
Gemeinsames Frühstück
um 16.00 Uhr Ayurveda Workshop
Gemeinsames Abendessen
Restorative Yin mit Thema Herz- & Hüftöffner

Samstag, 07. Dezember 2024 . 
um 07.30 Uhr Walking Meditation &
Slow Yoga im Element Wasser
Gemeinsames Frühstück
um 16.00 Uhr Astrochart Workshop
Gemeinsames Abendessen
Deep Yin & Yoga Nidra

Sonntag, 08. Dezember 2024 . 
07.30 Uhr Pranayama & Yoga
Gemeinsames Frühstück
Closing Circle

Alle Einheiten dauern ca. 90 Minuten, ausgenommen der Closing Circle

Morgens . Viele kleine Köstlichkeiten, ob süß, salzig oder herzhaft. Aus der Küche, direkt vom Buffet oder von Florian frisch zubereitet. Ein guter Mix aus serviertem Frühstück und Do-it-yourself.
Von 7.30 bis 10.30 Uhr.

Abends . Sich Zeit nehmen, für richtig gutes Essen. Kreativ, saisonal & frisch aus dem Garten. Am Abend wählen Sie zwischen zwei Menus und stellen sich Ihr ganz individuelles 5-Gänge Degustationsmenü zusammen. Vielleicht probieren Sie ja mal unsere "Specials for two" aus. Hier wird noch "old school" am Tisch filetiert und tranchiert.
Von 18.30 Uhr – 21.00 Uhr.

Lunch . Ein gemütliches Mittagessen im Garten oder im Esszimmer, frisch, saisonal, ein bisschen Italien oder doch mehr Südtirol. Wir finden beides super und lieben die Kombi. (wird extra verrechnet)
Von 11.30 Uhr – 14.00 Uhr.

Nachmittags . Keine Sorge! Sollten Sie es bis zum Abendessen nicht mehr aushalten, haben wir vorgesorgt. Wir servieren  hausgemachte Kuchen, kleine Gerichte und Eisbecher mit ganz viel Liebe. Gerne auch direkt an die Sonnenliege. Und wer den lächelnden Kollegen vom Service mal verpasst, don`t worry denn zum Glück gibt`s unsere Bestell-App. (wird extra verrechnet)
Bis 17.30 Uhr.

Brunnenhaus.Spa . Getarnt als begrünter Hügel befindet sich unser neuer Wellnessbereich darin. Nicht nur wir finden, dass es sich hier gut abschalten lässt. Auch die Jury vom internationalen Architekturwettbewerb Ahead Award kürte das Brunnenhaus.Spa zur schönsten Wellnessanlage Europas.

Pool . Oder vielmehr „Pools“. Denn bei uns haben Sie zwei zur Wahl. Im neuen "Silence" Naturpool heißt es Outdoor-Schwimmen im "adults only" Bereich. Der bestehende Infinity Indoor- Outdoor Pool ist für alle da. Familien, Kinder, Erwachsene, Generationen eben. Beide Pools werden je nach Jahreszeit auf 28°-36° beheizt.

Saunieren im Erdhügel . So was geht bei uns. Zum Beispiel beim "Bio" Schwitzen in der Lehmsauna (60° Grad). Auch eine Finnische Sauna (85° Grad) sowie ein Dampfbad gehören zum Wellnessbereich. Eine gute Mischung, finden wir. Aufgüsse finden täglich um 17.00 & 18.00 Uhr statt.

Rückzugsorte . Drinnen oder Draußen. Unser neuer Wellnessbereich bietet Platz. Kein Lärm und kein Gedränge. Auf einer Liege Vitamnin D tankend, die Apfelernte beobachten. Ja, das kann man bei uns. Oder eingekuschelt im Bademantel ein gutes Buch am Kaminfeuer lesen. Hier findet jeder seinen Lieblingsplatz. Versprochen!

Behandlungen . Unsere Mädels mit den Zauberhänden – bei Ihnen dürfen Sie sich fallen lassen. Ob Massage oder Beautybehandlung, entspannen werden Sie ganz bestimmt.